纤维密度板是将木材、树枝等物体放在水中浸泡后打碎压制而成，是以木质纤维或其他植物纤维为原料，施加脲醛树脂或其他适用的胶粘剂制成的人造板材。

按其密度的不同，分为高密度板、中密度板、低密度板；低密度板密度小于450公斤/立方米, 中密度板密度为450公斤-600公斤/立方米，高密度板密度600公斤~900公斤/立方米，可以看出，中密度板和高密度板的区别主要在于密度上，当然密度不同也会导致价格差异。

高密度板和中密度板的用途也不一样，高密度板都是用来做室内外装璜、还可用作计算机房抗静电地板、护墙板、防盗门、墙板、隔板等的制作材料；中密度板都是做家具用的，因为高密度板密度太高，很容易开裂，所以没有办法做家具，缺点是防水性较差。

综上所述，二者不能说哪种更好，各自用途不一样。